肉離れ 熊本の有名な高校のサッカー選手 オーバーユースによる故障の一つに肉ばなれがです。 筋肉は繊維ごとに筋膜に覆われておりその中で筋肉の繊維はスライドして伸び縮みしています。 ランニング（インターバル）のしす…続きを読む
