歯ぎしり 歯軋りは自分ではあまり自覚は無いのですが同居人から指摘される場合が多いようです。 歯軋りをすると側頭骨から顎関節に伸びる側頭筋の緊張が起きます。 側頭筋の調整は顎関節にある三日月と言う急所で指が引っ掛かる位置を …続きを読む
