足首の捻挫は誰にでも起こりうるものです。
通常の歩行中に突然の段差があったり、階段の上り下りなど
一寸した油断から「グキッ」とやったりしますね
通常医療機関での治療は湿布したり電気を当てたり場合によっては石膏で固定したり
したのも拝見しました。
足首を捻ると足首にある足根骨「８ヶある」や踵骨、距骨などが歪み
回りにある靱帯が損傷を受けるのです。
したがって治療は骨の矯正を行い必要に応じて冷却や
テーピング（キネシオが良い）等の処置を施すのが最善なのです。
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