筋肉の異常や筋肉痛に対して最も正しいアプローチの仕方は
どんな方法だと思いますか？
まず最初に思い浮かぶのがマッサージですか？
その他には、筋肉のストレッチ、PMF、操体法などがあります。
そのどれもが筋肉や関節にストレスを掛けるものです。
もう少し専門的になるとAKの筋肉調整法筋肉の筋腹か腱の部分を操作し
筋肉の強弱を調整する方法です。
この方法にも欠陥があります。
それは大きな筋肉の調整には向かない事、深部の筋肉にはアプローチ出来ない事などがあります。
筋肉にも関節にも負荷をかけないで、調整をより有効に行う方法があります。
それは関節の可動域を利用して筋肉の起始停止を近づける方法です。
この方法であれば手の届かない深部に筋肉にもアプローチする事が出来るし
大きな筋肉でも均等に調整する事が出来るのです。
この方法はちょっとした操作法のコツと筋肉の起始停止を勉強していれば
誰でも簡単に行うことが出来るのです。
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筑紫口AKカイロプラクティック院
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