肩こりについてやっていましたね。
肩こりと姿勢の関係、肩周辺の筋肉の弱化など
頭が前方に倒れ肩甲骨が外前方に寄って肩甲骨の間の筋肉が
弱って肩こりが起こるので解消のためのエクササイズや
精神的なストレスによる内蔵の問題などを取り上げていました。
姿勢を矯正するための姿勢矯正装具と運動療法などなど
なるほど！！と思われた方は多いと思われます。
前にも似たような事を書いた事がありますが・・・
肩こりがあるから、姿勢が悪い（猫背）からといってその箇所に
目を向けても本当は十分な効果は上がらないのです。
姿勢が悪いのには他に根本的な原因があります。
それは背骨の生理的湾曲が普通より大きくなって猫背や、肩の前方ズレ
頭が前方に倒れる、などの状態を作っているのです。
その原因は背骨の乗っている土台である仙骨の角度が（前方に倒れて）
大きくなっている事にあるのです。このため根本的な解消はこの仙骨の
状態を正常にする事からやらないと継続的な効果は期待できないのです。
紹介された装具やエクササイズなども一時的な効果はあります。
特にエクササイズ（運動）は継続すれば良いのでしょうがなかなか
一般の方は継続するのが難しい場合が多いのです。
装具の方は継続して装着すると問題が出る場合がありますので
注意が必要です。
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