今週火曜日ロンドンハーツと言う番組で
青木さやかが出産後のダイエットをしている特集？
が放送されていた。
「骨盤ダイエット」と称してかなりキツそうなエクササイズを
三ヶ月に渡って行い見事に成功させていた。
あれだけの根性であれだけのエクササイズを続ければ大抵の人は
結果は出るだろうが・・・
でもあれは骨盤の調整ではなく骨盤周りやその他の筋肉を動かして
筋肉の引き締めや脂肪の燃焼を促して効果を出す方法である
よく巷で宣伝している「骨盤ダイエット」なるものはそんな事などをヒント
にしているもので、一般の人にはあのエクササイズは続かないだろうなと
思ってみていました。
事実骨盤調整をすればダイエットできます。と宣伝しているところは
結構沢山ありますが、骨盤を正しく評価して調整しているところはあまり
聞いたことが無い。
ダイエットしたい人も殆どは運動すればやせる事が可能と分かっているのだが
続かないのでついついそんなところに頼ってしまう、そこに付け込んで商売を
している実態があるのです。
したがってその効果（確率）はかなり低いと思ったほうが懸命なのです。
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