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下関海峡マラソン

とりあえず昨年のリベンジ!完走だけはして来ました。

 

しかし新たな課題が・・・

 

スタートから速い仲間と一緒に走り始めたため目標のペース

 

より速く推移し、オーバーペースに、先週のハーフのイメージ

 

そのままで速いペースにつられて走ったため後半地獄を見ました。

 

当初5分/キロの予定が少しずつ早くなり20キロ地点で4分以上も

 

速く後半のアップダウンで足に来てしまい32キロ過ぎからは殆ど

 

ウオーキング状態、足がつって歩けるが走れない状態でした。

 

それでも何とかサブ4と完走だけはして来ました。

 

人に惑わされないようにマイペースで行けばもっと良かったのに

 

今後の課題です。鍛えなおしてリベンジします。

 

ちなみに記録は3時間58分2秒で

 

前半1時間40分、後半2時間18分でした。

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