とりあえず昨年のリベンジ!完走だけはして来ました。
しかし新たな課題が・・・
スタートから速い仲間と一緒に走り始めたため目標のペース
より速く推移し、オーバーペースに、先週のハーフのイメージ
そのままで速いペースにつられて走ったため後半地獄を見ました。
当初5分/キロの予定が少しずつ早くなり20キロ地点で4分以上も
速く後半のアップダウンで足に来てしまい32キロ過ぎからは殆ど
ウオーキング状態、足がつって歩けるが走れない状態でした。
それでも何とかサブ4と完走だけはして来ました。
人に惑わされないようにマイペースで行けばもっと良かったのに
今後の課題です。鍛えなおしてリベンジします。
ちなみに記録は3時間58分2秒で
前半1時間40分、後半2時間18分でした。
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